Fitness & Activité

Diarrhée jaune : quelles en sont les causes ? Que faire ?​​

Diarrhée jaune : quelles en sont les causes ? Que faire ?​​

La diarrhée, caractérisée par la production répétée de selles molles et/ou liquides, est un symptôme pour le moins invalidant, qui peut inquiéter, notamment lorsque les selles revêtent une couleur inhabituelle. Comment réagir lorsqu’elles deviennent jaunes ? Quand faut-il s’inquiéter ? On fait le point.

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Cinq minutes par jour pour changer sa vie intime : le pari discret des exercices de Kegel​​

Cinq minutes par jour pour changer sa vie intime : le pari discret des exercices de Kegel​​

Fuites urinaires, douleurs pendant les rapports, gêne après un accouchement… Derrière ces symptômes souvent tus se cache un acteur méconnu : le plancher pelvien. Une enquête internationale révèle l’ampleur du phénomène et rappelle qu’un geste simple, répété cinq minutes par jour, peut transformer le quotidien de nombreuses femmes.

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« Rattrape- moi si tu peux ». Les hommes suivent-ils l’évolution des femmes aujourd’hui ? L’œil d’un psychanalyste​​

« Rattrape- moi si tu peux ». Les hommes suivent-ils l’évolution des femmes aujourd’hui ? L’œil d’un psychanalyste​​

Dans un monde où les femmes s’emparent de plus en plus d’autonomie et d’indépendance affective, les hommes arrivent-ils à suivre ? Retour sur une évolution en deux temps, avec le psychanalyste Christian Richomme.

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Œuf ou steak après 50 ans, notre diététicienne explique lequel privilégier pour préserver sa masse musculaire​​

Œuf ou steak après 50 ans, notre diététicienne explique lequel privilégier pour préserver sa masse musculaire​​

Avec l’âge, préserver sa masse musculaire devient un défi de santé majeur. Si l’on entend souvent que l’œuf serait supérieur au steak pour entretenir le muscle, la réalité est plus nuancée. Pauline Pied, diététicienne, nous aide à faire le tri entre mythes et bénéfices réels.

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Plusieurs oreillers sous la tête, ce réflexe confortable pourrait abîmer vos cervicales​​

Plusieurs oreillers sous la tête, ce réflexe confortable pourrait abîmer vos cervicales​​

Vous ne pouvez pas concevoir un lit sans une montagne d’oreillers sous votre tête ? Si cette habitude semble confortable au premier abord, elle pourrait être la cause de vos réveils douloureux. Entre mauvaises postures et risques pour la colonne vertébrale, les experts alertent sur les dangers de l’empilement. Découvrez comment bien choisir votre installation pour protéger vos cervicales.

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Hypertension : cette habitude relaxante à domicile permettrait de faire chuter votre tension​​

Hypertension : cette habitude relaxante à domicile permettrait de faire chuter votre tension​​

Alors qu’un adulte sur trois est concerné par l’hypertension en France, l’immersion en eau chaude est souvent présentée comme un réflexe bien-être bénéfique pour le cœur. Certaines études rapportent des baisses importantes de la tension, mais des malaises et accidents sont aussi documentés, notamment chez les seniors.

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Cette petite baie acidulée pourrait booster votre mémoire et protéger votre cœur​​

Cette petite baie acidulée pourrait booster votre mémoire et protéger votre cœur​​

Discrète, savoureuse et facile à intégrer au quotidien, une petite baie que l’on trouve en supermarché, fait l’objet d’un regain d’intérêt scientifique. Une revue d’études publiée en janvier met en lumière ses effets potentiels sur le cerveau, le cœur et même le microbiote intestinal.

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Pilule du lendemain, l’explosion des ventes à cette période révèle nos failles face à la prévention​​

Pilule du lendemain, l’explosion des ventes à cette période révèle nos failles face à la prévention​​

Chaque début janvier, les pharmacies enregistrent une flambée des demandes de contraception d’urgence, bien au-delà de la Saint-Valentin. Entre désinhibition liée à l’alcool et oubli du dépistage des IST, les spécialistes alertent sur un risque souvent sous-estimé : les infections sexuellement transmissibles, grand angle mort des lendemains de fête. Décryptage avec le Dr Odile Bagot, gynécologue.

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