Fuites urinaires, douleurs pendant les rapports, gêne après un accouchement… Derrière ces symptômes souvent tus se cache un acteur méconnu : le plancher pelvien. Une enquête internationale révèle l’ampleur du phénomène et rappelle qu’un geste simple, répété cinq minutes par jour, peut transformer le quotidien de nombreuses femmes. Lire la Suite
Cinq minutes par jour pour changer sa vie intime : le pari discret des exercices de Kegel
