Footing matinal sans petit-déjeuner, séance de sport avant le travail… Beaucoup y voient un raccourci pour maigrir plus vite. Bonne idée ou faux ami ? Le Dr Gérald Kierzek explique ce qui se passe réellement dans l’organisme quand on fait du sport à jeun. Lire la Suite
Faire du sport à jeun fait-il vraiment perdre plus de poids ? La réponse du Dr Gérald Kierzek
